Nhiều người thường chọn giày dép dựa vào vẻ bề ngoài, kiểu dáng hay màu sắc bắt mắt mà vô tình bỏ qua cảm giác thực sự của đôi chân. Đôi chân là nơi nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể, và việc ép bản thân đi một đôi giày không phù hợp không chỉ gây đau đớn tức thời mà còn để lại những hệ lụy lâu dài cho sức khỏe.
Nếu cơ thể bạn đang phát ra những tín hiệu dưới đây, đã đến lúc bạn nên thay một đôi giày mới:
Xuất hiện các vết phồng rộp, chai chân
Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi giày không vừa chân. Khi đôi giày quá chật hoặc có thiết kế chất liệu thô cứng, các điểm tiếp xúc như gót chân, cạnh ngón út hay mu bàn chân sẽ liên tục bị ma sát mạnh khi bước đi. Sự ma xát liên tục này tạo nên những nốt phồng rộp mọng nước đau rát. Về lâu dài, cơ thể tự bảo vệ bằng cách hình thành các vết chai sần thô ráp, làm mất đi vẻ thẩm mỹ của đôi chân.
Ngón chân bị đau nhức, tê bì
Nếu sau một ngày dài cởi giày ra và bạn cảm thấy các ngón chân, đặc biệt là ngón cái và ngón út bị nhức, tê cứng, thậm chí là đỏ ửng. Thủ phạm chính là phần mũi giày của bạn quá hẹp. Những đôi giày mũi quá nhọn hoặc size quá nhỏ sẽ ép chặt các ngón chân lại với nhau, làm cản trở quá trình lưu thông máu và dễ dẫn đến tình trạng móng chân chọc vào thịt gây đau đớn.
Gót chân liên tục bị tuột khi bước đi
Ngược lại với giày chật, một đôi giày rộng hoặc phần cổ giày thiết kế lỏng lẻo sẽ khiến gót chân của bạn liên tục bị tuột ra ngoài mỗi khi nhấc chân lên. Để giữ cho giày không bị rớt, các ngón chân của bạn sẽ phải gồng lên, bặm chặt xuống lòng giày một cách vô thức. Điều này khiến bàn chân của bạn nhanh bị mỏi và làm dáng đi của bạn trở nên gượng gạo, mất đi sự tự tin.
Đau lòng bàn chân và gân gót
Nếu bạn thường xuyên bị thốn, đau nhói ở vùng gan bàn chân, nhất là sau khi vừa ngủ dậy bước xuống giường hoặc đau dọc phần gân phía sau gót, rất có thể bạn đang đi một đôi giày có phần đế quá phẳng, quá cứng hoặc không có miếng đệm hỗ trợ vòm chân. Một đôi giày tốt cần có độ dốc vừa phải và khả năng giảm chấn để chia đều áp lực lực khi cơ thể di chuyển.
Đau mỏi lan lên khớp gối và lưng
Hệ xương khớp trên cơ thể là một chuỗi liên kết chặt chẽ. Khi bạn đi một đôi giày không phù hợp, ví dụ giày cao gót quá dốc hoặc giày có đế đệm lệch góc bước đi, toàn bộ trục cơ thể sẽ bị mất cân bằng. Để giữ thăng bằng, vùng cơ đầu gối, hông và thắt lưng buộc phải hoạt động bù trừ, dẫn đến tình trạng đau mỏi lưng, ê ẩm khớp gối dù bạn không hề vận động nặng.
Chọn giày chuẩn ôm chân, tự tin sải bước cùng DH Shoes
Một đôi giày đẹp trước hết phải là một đôi giày vừa vặn và mang lại sự nâng niu tuyệt đối cho bàn chân. Hiểu được cấu trúc chân của người Việt, thương hiệu DH Shoes luôn tập trung tối ưu vào trải nghiệm sử dụng của khách hàng:
-
Chất liệu tuyển chọn mềm mại: Các dòng sản phẩm của DH Shoes ưu tiên sử dụng chất liệu da, vải cao cấp có độ co giãn nhẹ và thông thoáng, hạn chế tối đa tình trạng ma sát gây phồng rộp hay bít khí khi đi cả ngày dài.
-
Form dáng chuẩn mực, êm ái: Thiết kế lòng giày của DH Shoes có độ ôm vừa vặn, kết hợp cùng hệ thống lớp đệm lót êm chân, giúp phân tán áp lực đều lên lòng bàn chân, nâng đỡ vòm chân tự nhiên và bảo vệ hệ xương khớp của bạn từ những bước đi.
-
Đa dạng và thời trang: Không chỉ dừng lại ở sự thoải mái, DH Shoes mang đến những thiết kế tinh tế, hiện đại, từ những đôi giày công sở thanh lịch đến giày dạo phố năng động, giúp bạn vừa bảo vệ sức khỏe đôi chân, vừa tự tin khẳng định phong cách riêng của mình.
Đừng để một đôi giày sai kích cỡ hay kém chất lượng làm ảnh hưởng đến năng lượng ngày mới của bạn. Hãy ghé ngay DH Shoes để được tư vấn size giày chuẩn xác nhất và chọn cho mình một “người bạn đồng hành” thực sự lý tưởng nhé!